หลายคนเวลามองเห็นศิลปิน นางแบบ หรือดาราหนังโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆรวมทั้งกำเนิดความปรารถนาที่จะมีอย่างงั้นบ้าง แต่รู้มั้ยครับผมว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบดาราหนังโป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้อย่างไม่ยากเย็นจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและก็ที่สำคัญคือทานอาการคลีนที่ไม่มีไขมันรวมทั้งอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดาราภาพยนตร์โป๊เน้นย้ำเป็นพิเศษ แต่ก็มีคนไม่ใช่น้อยที่บอกว่าอาหารคลีนนั้นแพงอย่างมาก วันนี้ก็เลยต้องการจะขอเชื้อเชิญทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนกล้วยๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้คุณมีหุ่นหีแบบดาราหนังโป๊แบบที่หวังไว้และไม่จะต้องเปลืองเงินในกระเป๋าด้วยขอรับ

1.ขนมปังทูน่า ส่วนผสมของความอร่อยได้อย่างง่ายดายเพียงแต่มีไข่แดงหนึ่งฟองไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่แล้วก็ผักสดเลือกตามใจชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้พวกเราก็สามารถมรความสบายไปกับอาการคลีนรสเลิศเลอจากฝีมือเราเองได้อย่างง่ายดายแล้วล่ะครับผม

2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกเมนูง่ายๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างเพียงแค่คุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกคล้ายไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแต่ว่าอร่อยแน่ และก็ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ และก็ผักตามใจชอบ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดและอร่อยไปได้เลย

3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบและวิธีทำที่ง่ายแสนง่ายแค่เพียงมีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ และผักสดตามที่ใจต้องการเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับของกินคลีนได้ง่ายๆอย่างที่คาดไม่ถึงเลยล่ะครับ

4.ข้าวคลุกอะโม้ค้างโอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกฟุ้งกระจาย วัตถุดิบมีเพียงข้าวไรซ์เบอร์ปรี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น และไข่เจียวดอกแพร่แบบไม่ใช้น้ำมัน โดยแค่เพียงพวกเราใส่ส่วนผสมทุกสิ่งทุกอย่างที่กล่าวมาคลุกจนเข้ากันแล้วหลังจากนั้นก็ค่อยนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้พวกเราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วนะครับ

5.นมจืดชืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่อาหารมื้อเช้ากล้วยๆกันบ้างกับเมนูนี้ที่คล้ายๆกับซีเรียลนิดหน่อยเพียงแต่เปลี่ยนจากซีเรียลคือผลไม้และแล้วก็เมล็ดพืชเคี้ยวกรุบเคี้ยวอร่อยตามที่ใจต้องการ แล้วจากนั้นก็เทนมลงไปผสมให้เข้ากันรวมทั้งอิ่มอร่อยไปกับมื้อเช้าตรู่แสนได้แม้กระนั้นได้ประโยชน์นี้ได้เลย

6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส ข้าวเช้าคลีนกล้วยๆอีกอย่างที่เราทำได้ที่บ้านเพียงแต่มีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันประกบเข้าด้วยกันกับผักสดที่ถูกใจเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสเปรี้ยวอมหวานที่น่าสนใจดวงใจจำนวนไม่ใช่น้อย

เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นคือกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ดำเนินชีวิตคู่อยู่ร่วมกัน บางคู่บางทีอาจจะเย็ดกันทุกเมื่อเชื่อวันไม่มีเบื่อราวกับหนัง av X ในช่วงเวลาที่บางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแต่ว่าไม่ว่าแม้กระนั้นนั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ของชีวิตสมรสในแนบกันเยอะขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ผัวรักผัวหลงไม่หนีหายไปมีอื่นถ้าเกิดคุณผู้หญิงรู้จักการเพิ่มท่าทางสักนิด ด้วยการขึ้นคุมเกมส์แกว่งรวมทั้งร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากเพราะว่าหนัง X ทำกันบ่อยๆหรือเกิดเรื่องเสียหายอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านเรามาช้านานอะไรแต่ว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับคนเรามาตลอดต่างหาก

ของแบบนี้ต้องเรียนรู้ อย่างที่กล่าวไว้ในข้างต้นว่าคนไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่สมควรบอกหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้จะอยู่ในวงพูดคุยของมิตรสหายที่สนิทมากๆก็ไม่ควรคุยประเด็นนี้ในขณะที่มันเป็นเรื่องซึ่งสามารถแลกเปลี่ยนประสบการณ์ความเห็นกันได้ แล้วอย่างนี้พวกเราจะไปพบเรียนรู้จากไหนได้เว้นเสียแต่ในหนัง X ซึ่งนี้ใครกันแน่ที่ทำก็นับว่ามีความบากบั่นในการศึกษาเรียนรู้ดีเลิศครับ แต่คนไหนที่ยังมิได้ลองผมอยากที่จะให้เปิดใจมองซักนิดแล้วจะทราบดีว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แต่ว่าดังนี้ก็ยังมีเพศหญิงที่ไม่สนใจประเด็นนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคุณจำเป็นต้องพบกับคู่สามีภรรยาที่ไม่สนเหมือนกว่าคุณจะเสร็จสมไหม ซึ่งจะกลายเป็นว่าคุณฝืนใจทำแม้ว่าเซ็กส์ที่ถึงจุดสูงสุดนั้นมีจ้อดีทางกายและใจมากมายหลายประเภทด้วยซ้ำ

ส่ายและร่อนอย่างไรให้สุขสม การที่กำลังจะได้สัมผัสข้อดีของการมีเพศสัมพันธ์นั้นมีข้อแม้ว่าคุณควรจะมีความสุขกับมันเพียงแค่นั้น ซึ่งถ้าก่อนหน้าที่ผ่านมาคุณไม่มีความสุขมันอาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือฝ่ายชายอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วเพราะอะไรคุณต้องปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจอย่างงั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดการเองได้ หากเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดงามๆดูดีๆหลายท่าแต่แค่มากมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะรู้ว่าท่าไหนที่คุณเสียวเยอะที่สุดคือทดลองทำทั้งหมดเลยขอรับ หรือจะทดลองสุ่มเลือกเอาท่าที่มีความคิดว่าเด็ดมีความรู้สึกว่าดีมาลองก่อนแล้วถ้าเกิดไม่โอเคก็เปลี่ยนแปลงท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลในด้านที่ดีเช่นกัน

ฝึกเป็นประจำทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีความถนัดเรื่องเซ็กส์ที่แสนกล้าได้นั้นคุณต้องฝึกซ้อม ซ้อม รวมทั้งฝึกซ้อมบ่อยๆขอรับ ถึงคุณอาจจะคิดว่าการช่วยตนเองนั้นไม่มีความจำเป็นต้องทำก็ได้ แม้กระนั้นสำหรับในการฝึกฝนนั้นคุณก็ยังจำเป็นต้องที่ตะจำต้องใช้อวัยวะที่เป็นผู้แทนอย่างนิ้วนั่นเอง ด้วยเหตุนั้นถ้าคุณฝึกซ้อมในห้องที่มีคุณเพียงผู้เดียวล่ะก็จะมีผู้ใดกันมารู้มาเห็นได้ล่ะครับ และก็อีกอย่างที่สำคัญสำหรับการฝึกฝนเป็นกระจกครับไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตนเองขนาดไหน แต่ว่าถ้าเกิดพูดถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความแน่ใจเท่านั้นที่ทำให้คุณสุขสมกับมันได้ นอกจากนี้กระจกยังเป็นผู้แทนของเขาที่กำลังมองคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจรู้สึกว่าเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดตึดตื๋อเขาไม่เห็นฉันหรอก นั่นก็ไม่ผิดครับแต่คุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนรุ่มร้อนไปก็เป็นไปได้นะครับ